j9九游会登录入口首页6月21日是首个“国际瑜伽日”。随着瑜伽爱好者数量的极速增长，各式各样的瑜伽馆遍地开花。记者近日采访获悉，当前国内并没有统一的瑜伽教练资质认证机构，所谓的瑜伽教练证书其实就是技能培训。对于瑜伽一无所知的人经过短则三五天，长则一个月左右的培训即可拿到师资证书。据山东青岛瑜伽行业资深人士介绍，如果练习瑜伽的方法不当，严重时会导致脊柱和肌肉受伤。

　　2014年12月11日，联合国大会通过决议案，正式宣告每年6月21日为“国际瑜伽日”，以表达对瑜伽在改善人们身心健康方面所做贡献的认可。

　　6月17日晚上，在位于青岛市南区增城路9号的燕岛国际小区内，一场公益的瑜伽公开课正在这里举行，吸引数十名喜欢瑜伽的市民前来参与。这场公益活动的发起人 —— 敬瑜瑜伽静修中心总教练敬瑜介绍，虽然近年来瑜伽在岛城日益流行，但很多市民对瑜伽还存在着认识误区，因此她们计划开设多次公益的瑜伽公开课，并策划了百人瑜伽公益庆典活动。在6月21日当天，还计划到西海岸正在举办的青岛首届城市薰衣草花海节现场，上演一场瑜伽与花海共舞的大型公开课。

　　近年来，随着市民生活水平的提高，各种健身运动也越来越盛行j9九游会登录入口首页，瑜伽就是其中一种。在很多人的印象中，瑜伽是一种优雅、安全、锻炼效果显著、适应于各种人群的健身运动，也正是因为这些特点j9九游会登录入口首页，瑜伽近些年来以超乎想象的速度风靡全国。岛城也不例外，瑜伽馆几乎是“遍地开花”，成为不少白领阶层的时尚运动方式。记者20日通过网络查询发现，目前岛城大大小小的瑜伽馆、瑜伽会所多达数百家。这些瑜伽馆的条件有好有坏，有的瑜伽馆就设在居民楼内，简单往地上铺上一个垫子，哪怕只有一名瑜伽教练，就可以开班授课j9九游会登录入口首页。返回搜狐，查看更多